blog banner canavi

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân

Người ta thường nói, thuyết trình là một nghệ thuật và người thuyết trình là một nghệ sĩ. Làm thế nào để thuyết trình hay đã khó, nói trước đám đông lại càng khó hơn gấp bội. Đừng lo! Những quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được cách thuyết trình trước đám đông nhé!

Với nhiều người, thứ khiến họ sợ hãi nhất chính là nói trước đám đông

Theo một vài nghiên cứu từ các nhà khoa học, có một nỗi sợ hãi còn lớn hơn cả “cái chết” chính là thuyết trình trước đám đông. Có tới 75% dân số bị ám ảnh vì điều này, 10% trong số đó không thể kiểm soát được bản thân khi nghĩ đến nó.

Cũng theo các nhà khoa học, các triệu chứng của nỗi sợ thuyết trình trước đám đông này là: Đau dạ dày, khô miệng, tay ra nhiều mồ hôi, cổ họng đặc lại… Đây là hậu quả bắt nguồn từ Adrenaline – Một loại hóc môn căng thẳng. Mỗi khi rơi vào tình trạng này, con người buộc phải chuyển sang trạng thái hành động chạy trốn để thoát khỏi sự sợ hãi ấy.

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân
Đám đông là nỗi sợ của rất nhiều người

Đó thường là căn bệnh ám ảnh của nhiều bạn học sinh, sinh viên – Những người chưa có nhiều kinh nghiệm. Thế nhưng, bạn biết không, nó còn là “kẻ thù khó trị” của không ít bậc tài trên thế giới đấy.

Abraham Lincoln, một trong 3 vị tổng thống lừng danh của nước Mỹ nói rằng, mỗi khi bắt đầu vào bài phỏng vấn, ông thường có cảm giác sợ sệt, tay chân thừa thãi, mặt mũi nhăn nhó với các động tác khó hiểu. Còn James Zumwalt, diễn giả nổi tiếng ở Mỹ mỗi lần đứng trên sân khấu, hai đầu gối của ông lại run lên, mồ hôi ướt đẫm áo. Đó cũng là trình trạng của nhà đầu tư số một thế giới - Warren Buffett, ông đã từng thú nhận “Khi còn học ở trường phổ thông và đại học, tôi rất sợ phải đứng trước đám đông, cho đến nay tôi vẫn chưa cải thiện được việc đó”

Học cách thuyết trình trước đám đông, vượt qua chính bản thân mình

Có thể thấy rằng, kể cả là một người vĩ đại thì đều có những giây phút yếu đuối, sợ hãi như bao nhiêu người khác. Điều khác biệt lớn nhất ở họ chính là không chịu đầu hàng số phận, những con người ấy đã từng bước vượt qua, chinh phục nỗi sợ hãi bằng sự can trường và công thức riêng. Bạn cũng có thể trở thành bậc thầy diễn thuyết nếu có những kỹ năng dưới đây:

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân
Học cách tự tin khi nói trước nhiều người

1/ Nắm bắt được mọi cơ hội

Để có thể nói chuyện tự tin hơn trước đám đông, bạn cần tận dụng mọi cơ hội khi giao tiếp, chủ động khơi gợi câu chuyện, nói ra quan điểm của mình để “góp gió thành bão”. Dần dần khi quen với việc này rồi, bạn sẽ không còn cảm thấy sợ hãi nữa.

2/ Đừng quên chuẩn bị trước

Bạn có biết rằng, việc chuẩn bị và luyện tập kỹ lưỡng những bài thuyết trình sẽ giúp bạn giảm đến 75% cảm giác sợ hãi. Đó cũng là lý do vì sao trước khi thuyết trình về một vấn đề nào đó, các nhà lãnh đạo thường đứng trước gương để tập thuyết trình.

3/ Thả lỏng cơ thể

Một cơ thể cứng nhắc với cử chỉ, động thái như một chú robot đã tố cáo rằng bạn đang run sợ khi thuyết trình trước đám đông. Để giải quyết được vấn đề này, trước khi bước ra và đứng trước một “biển người”, bạn hãy hít thở thật sâu, thả lỏng cơ thể, đứng thẳng người, hai chân vững vàng, mọi hành động cử chỉ phải dứt khoát, cuối cùng là giao tiếp bằng mắt và thường xuyên mỉm cười nhé!

4/ Sẵn sàng tâm lý trước tình huống bất ngờ

Một trong những cách thuyết trình trước đám đông thành công là sẵn sàng tâm lý cho mọi thứ có thể diễn ra. Chắc chắn trong buổi thuyết trình sẽ có những người đưa ra câu hỏi hóc búa hoặc xảy ra tình huống “khó đỡ”. Bạn cần phải luôn chuẩn bị tâm lý để giữ được sự bình tĩnh, hãy nghĩ ra một vài tình huống có thể phát sinh ra trong buổi thuyết trình của mình và đưa ra cách giải quyết cụ thể.

5/ Đừng sợ người nghe

Hãy nhớ rằng, những người đang ngồi ở dưới kia là để nghe bạn nói chứ không phải đang rình rập để tìm ra lỗi sai hay bắt bẻ nội dung trong bài thuyết trình của bạn. Do vậy, dù trong lòng có đang bất ổn đến đâu thì cũng nên thể hiện phong thái tự tin để chiếm được cảm tình của người nghe.

6/ Hãy tập trung vào bài thuyết trình của mình

Có đôi lúc bạn bị hoảng loạn, mất tập trung khi quên một dòng, một ý trong bài thuyết trình của mình. Lúc này cũng đừng quá lo lắng vì người nghe đau biết kết cấu và nội dung bài, họ sẽ chẳng thể nào biết bạn đang nói thiếu hay nói thừa câu.

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân
Tập trung vào bài thuyết trình thật thu hút người nghe

“Chỉ có kẻ dám mới có thể bay”, có khi thành công hay thất bại lại nằm ở đôi môi và giọng nói của bạn đấy. Hy vọng, thông qua bài viết ở trên, độc giả đã có thêm nhiều kinh nghiệm về cách thuyết trình trước đám đông. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tìm hiểu thêm bạn nhé!

Có thể bạn sẽ thích

Cẩm nang trình bày CV xin việc đầy đủ với 3 cuốn sách dưới đây

Cẩm nang trình bày CV xin việc đầy đủ với 3 cuốn sách dưới đây

Ngày nay các bạn ứng viên không khó để tạo một bản CV xin việc hoàn chỉnh, đầy đủ. Tuy nhiên, để tạo sự khác biệt ghi điểm với nhà tuyển dụng không phải là điều dễ dàng. Hôm nay, Canavi gợi ý bạn đọc 3 cuốn sách hay giúp bạn đọc có thể trình bày CV xin việc thật hoàn hảo.

Xem thêm

26/4/2019

Phát triển bản thân hoàn hảo hơn bằng cách đi bộ mỗi ngày

Phát triển bản thân hoàn hảo hơn bằng cách đi bộ mỗi ngày

Ngày nay có rất nhiều cách giúp con người chúng ta phát triển bản thân tốt đẹp hơn mỗi ngày. Bạn có thể đọc sách tăng kỹ năng tư duy, đi du lịch để lấy niềm cảm hứng làm việc, ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt… Hôm nay, Canavi xin chia sẻ với bạn đọc một cách giúp bạn vừa tạo thói quen tốt, cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân tốt hơn mỗi ngày. Đó là việc đi bộ.

Xem thêm

26/4/2019

Bật mí cách viết mẫu CV chuẩn giúp bạn nổi bật hơn ứng viên khác

Bật mí cách viết mẫu CV chuẩn giúp bạn nổi bật hơn ứng viên khác

Bạn đang có ý định tìm một công việc mới tốt hơn công việc hiện tại đang làm. Bạn đang băn khoăn chưa biết cách viết mẫu CV chuẩn để nổi bật so với ứng viên khác. Hôm nay, Canavi sẽ  giúp bạn có cách viết mẫu CV chuẩn để nổi bật, tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng.

Xem thêm

26/4/2019

Trả lời phỏng vấn qua điện thoại có giống phỏng vấn trực tiếp không?

Trả lời phỏng vấn qua điện thoại có giống phỏng vấn trực tiếp không?

Sau quá trình sàng lọc hồ sơ, nhà tuyển dụng tiến hành bước tiếp theo là liên hệ với ứng viên để mời đến công ty phỏng vấn. Trong đó có bạn. Bạn băn khoăn không biết trả lời phỏng vấn qua điện thoại có khác phỏng vấn trực tiếp không? Bài viết dưới đây Canavi giải đáp thắc mắc cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Có nên tạo mẫu CV xin việc đơn giản trên Powerpoint?

Có nên tạo mẫu CV xin việc đơn giản trên Powerpoint?

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp các bạn ứng viên có thể tự tạo một mẫu CV xin việc đơn giản mà gây ấn tượng với nhà tuyển dụng. Bạn có thể nhờ đến các trang website tuyển dụng, File Word, các phần mềm photoshop… Ngoài ra, nhiều bạn có thắc mắc có nên tạo CV xin việc trên Powerpoint không? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Nên trình bày mẫu CV xin việc dài trong 1, 2 hay 3 trang A4?

Nên trình bày mẫu CV xin việc dài trong 1, 2 hay 3 trang A4?

Ngày nay, trình bày CV xin việc chuyên nghiệp, khoa học không phải quá khó đối với các bạn trẻ khi đi xin việc. Tuy nhiên, trình bày CV xin việc như thế nào để tăng khả năng trúng tuyển thì không phải bạn nào cũng làm được. Nhiều bạn thắc mắc trình bày mẫu CV xin việc dài bao nhiêu trang là đủ? 1, 2 hay 3 trang A4? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Đọc sách phát triển bản thân: Khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ

Đọc sách phát triển bản thân: Khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ

Chúng ta đều biết sách là người bạn đồng hành mang lại rất nhiều lợi ích trong cuộc sống. Sách giúp ta hiểu biết hơn, mở rộng vốn từ ngữ, tăng khả năng tập trung hiệu quả… Hôm nay, Canavi chia sẻ với bạn đọc lợi ích từ việc đọc sách phát triển bản thân – khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ.

Xem thêm

25/4/2019

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng

Lễ tân ngân hàng là một công việc hấp dẫn được nhiều bạn trẻ ưa thích và muốn thử sức. Nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng, các bạn trẻ cần thuộc lòng 5 điều sau đây. Cùng Canavi tìm hiểu ngay những điều này trong bài viết dưới đây.

Xem thêm

24/4/2019

Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không?

Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không?

Làm hồ sơ xin việc vốn không đơn giản, gần đây Canavi nhận được rất nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề này như: Hồ sơ xin việc bao gồm những gì? Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không? Làm thế nào để gây được ấn tượng với nhà tuyển dụng?. Nếu cũng băn khoăn về điều này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Canavi nhé.

Xem thêm

23/4/2019

Sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không?

Sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không?

Xin chào chuyên mục tư vấn! Bây giờ em muốn đi công chứng sơ yếu lý lịch xin việc thì có thể ra xin dấu ở văn phòng công chứng được không. Ủy ban nhân dân thì xa chỗ em lắm, trong khi đó ngay cạnh nhà thì có một văn phòng. Em muốn đến đó làm cho nhanh chứ đi xa lại khá mất công. Chuyên mục có thể cho em biết sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không ạ? (Thanh Ngoan – Hà Nội)

Xem thêm

19/4/2019

Đánh giá bài viết
Tổng quát 0
0 đánh giá

Mời bạn nêu cảm nghĩ về bài viết

Đánh giá