blog banner canavi blog banner canavi

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân

Người ta thường nói, thuyết trình là một nghệ thuật và người thuyết trình là một nghệ sĩ. Làm thế nào để thuyết trình hay đã khó, nói trước đám đông lại càng khó hơn gấp bội. Đừng lo! Những quy tắc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được cách thuyết trình trước đám đông nhé!

Với nhiều người, thứ khiến họ sợ hãi nhất chính là nói trước đám đông

Theo một vài nghiên cứu từ các nhà khoa học, có một nỗi sợ hãi còn lớn hơn cả “cái chết” chính là thuyết trình trước đám đông. Có tới 75% dân số bị ám ảnh vì điều này, 10% trong số đó không thể kiểm soát được bản thân khi nghĩ đến nó.

Cũng theo các nhà khoa học, các triệu chứng của nỗi sợ thuyết trình trước đám đông này là: Đau dạ dày, khô miệng, tay ra nhiều mồ hôi, cổ họng đặc lại… Đây là hậu quả bắt nguồn từ Adrenaline – Một loại hóc môn căng thẳng. Mỗi khi rơi vào tình trạng này, con người buộc phải chuyển sang trạng thái hành động chạy trốn để thoát khỏi sự sợ hãi ấy.

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân
Đám đông là nỗi sợ của rất nhiều người

Đó thường là căn bệnh ám ảnh của nhiều bạn học sinh, sinh viên – Những người chưa có nhiều kinh nghiệm. Thế nhưng, bạn biết không, nó còn là “kẻ thù khó trị” của không ít bậc tài trên thế giới đấy.

Abraham Lincoln, một trong 3 vị tổng thống lừng danh của nước Mỹ nói rằng, mỗi khi bắt đầu vào bài phỏng vấn, ông thường có cảm giác sợ sệt, tay chân thừa thãi, mặt mũi nhăn nhó với các động tác khó hiểu. Còn James Zumwalt, diễn giả nổi tiếng ở Mỹ mỗi lần đứng trên sân khấu, hai đầu gối của ông lại run lên, mồ hôi ướt đẫm áo. Đó cũng là trình trạng của nhà đầu tư số một thế giới - Warren Buffett, ông đã từng thú nhận “Khi còn học ở trường phổ thông và đại học, tôi rất sợ phải đứng trước đám đông, cho đến nay tôi vẫn chưa cải thiện được việc đó”

Học cách thuyết trình trước đám đông, vượt qua chính bản thân mình

Có thể thấy rằng, kể cả là một người vĩ đại thì đều có những giây phút yếu đuối, sợ hãi như bao nhiêu người khác. Điều khác biệt lớn nhất ở họ chính là không chịu đầu hàng số phận, những con người ấy đã từng bước vượt qua, chinh phục nỗi sợ hãi bằng sự can trường và công thức riêng. Bạn cũng có thể trở thành bậc thầy diễn thuyết nếu có những kỹ năng dưới đây:

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân
Học cách tự tin khi nói trước nhiều người

1/ Nắm bắt được mọi cơ hội

Để có thể nói chuyện tự tin hơn trước đám đông, bạn cần tận dụng mọi cơ hội khi giao tiếp, chủ động khơi gợi câu chuyện, nói ra quan điểm của mình để “góp gió thành bão”. Dần dần khi quen với việc này rồi, bạn sẽ không còn cảm thấy sợ hãi nữa.

2/ Đừng quên chuẩn bị trước

Bạn có biết rằng, việc chuẩn bị và luyện tập kỹ lưỡng những bài thuyết trình sẽ giúp bạn giảm đến 75% cảm giác sợ hãi. Đó cũng là lý do vì sao trước khi thuyết trình về một vấn đề nào đó, các nhà lãnh đạo thường đứng trước gương để tập thuyết trình.

3/ Thả lỏng cơ thể

Một cơ thể cứng nhắc với cử chỉ, động thái như một chú robot đã tố cáo rằng bạn đang run sợ khi thuyết trình trước đám đông. Để giải quyết được vấn đề này, trước khi bước ra và đứng trước một “biển người”, bạn hãy hít thở thật sâu, thả lỏng cơ thể, đứng thẳng người, hai chân vững vàng, mọi hành động cử chỉ phải dứt khoát, cuối cùng là giao tiếp bằng mắt và thường xuyên mỉm cười nhé!

4/ Sẵn sàng tâm lý trước tình huống bất ngờ

Một trong những cách thuyết trình trước đám đông thành công là sẵn sàng tâm lý cho mọi thứ có thể diễn ra. Chắc chắn trong buổi thuyết trình sẽ có những người đưa ra câu hỏi hóc búa hoặc xảy ra tình huống “khó đỡ”. Bạn cần phải luôn chuẩn bị tâm lý để giữ được sự bình tĩnh, hãy nghĩ ra một vài tình huống có thể phát sinh ra trong buổi thuyết trình của mình và đưa ra cách giải quyết cụ thể.

5/ Đừng sợ người nghe

Hãy nhớ rằng, những người đang ngồi ở dưới kia là để nghe bạn nói chứ không phải đang rình rập để tìm ra lỗi sai hay bắt bẻ nội dung trong bài thuyết trình của bạn. Do vậy, dù trong lòng có đang bất ổn đến đâu thì cũng nên thể hiện phong thái tự tin để chiếm được cảm tình của người nghe.

6/ Hãy tập trung vào bài thuyết trình của mình

Có đôi lúc bạn bị hoảng loạn, mất tập trung khi quên một dòng, một ý trong bài thuyết trình của mình. Lúc này cũng đừng quá lo lắng vì người nghe đau biết kết cấu và nội dung bài, họ sẽ chẳng thể nào biết bạn đang nói thiếu hay nói thừa câu.

Học cách thuyết trình trước đám đông - Vượt qua giới hạn bản thân
Tập trung vào bài thuyết trình thật thu hút người nghe

“Chỉ có kẻ dám mới có thể bay”, có khi thành công hay thất bại lại nằm ở đôi môi và giọng nói của bạn đấy. Hy vọng, thông qua bài viết ở trên, độc giả đã có thêm nhiều kinh nghiệm về cách thuyết trình trước đám đông. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tìm hiểu thêm bạn nhé!

About the Author:

Chuyên viên Tư vấn tuyển dụng

Bạn là ứng viên, bạn đang gặp khó khăn trong quá trình tìm việc. Bạn là nhà tuyển dụng, bạn không biết làm thế nào để tuyển đủ nhân sự cho công ty mình. Thấu hiểu những điều đó, tôi đã dày công tổng hợp lại những kinh nghiệm thực tế, kinh nghiệm từ các chuyên gia và cho ra đời các bài viết về bí quyết tìm việc, bí quyết tuyển dụng, bộ câu hỏi phỏng vấn, cách làm hồ sơ xin việc...Hy vọng rằng, chúng sẽ mang đến giá trị cho bạn đọc.

Có thể bạn sẽ thích

Tổng hợp 23 câu hỏi phỏng vấn nhân viên chăm sóc khách hàng

Tổng hợp 23 câu hỏi phỏng vấn nhân viên chăm sóc khách hàng

Bạn đang mong muốn tìm kiếm vị trí công việc nhân viên chăm sóc khách hàng, tuy nhiên bạn không biết các câu hỏi thường gặp tại vị trí công việc này. Dưới đây là tổng hợp 23 câu hỏi phỏng vấn nhân viên chăm sóc khách hàng cực độc đáo dành cho bạn.

Xem thêm

31/12/2018

Các ngành học hot nhất hiện nay không lo thất nghiệp sau khi ra trường

Các ngành học hot nhất hiện nay không lo thất nghiệp sau khi ra trường

“Em là học sinh lớp 12, đang gấp rút ôn tập để chuẩn bị cho kỳ thi đại học sắp tới. Bạn bè em đều có ý định chọn trường đại học để nộp hồ sơ rồi, riêng em thì vẫn còn đang băn khoăn lắm, em muốn học ngành nào đó để sau này ra trường không lo bị thất nghiệp. Bố mẹ em đều là nông dân, không có mối quan hệ rộng rãi cũng không hiểu biết nhiều về xã hội nên không thể định hướng cho em” - Đây là 1 trong hàng ngàn nỗi lo của những bạn học sinh đứng trước ngưỡng cửa tìm ngành nghề phù hợp. Hôm nay, hãy cùng Canavi tìm hiểu kỹ hơn về các ngành học hot nhất hiện nay bạn nhé!

Xem thêm

28/12/2018

TOP 4 ngành học HOT hiện nay nhất định bạn phải biết

TOP 4 ngành học HOT hiện nay nhất định bạn phải biết

Theo học ngành gì, làm nghề gì không chỉ là nỗi trăn trở lớn của các bạn trẻ mà còn là nỗi lo của các bậc phụ huynh. Để có được 1 công việc phù hợp, không chỉ cần chọn đúng nghề, đúng năng lực mà còn phải dựa vào nhu cầu xã hội cũng như tuổi thọ ngành nghề. Vậy đâu là những ngành học hot hiện nay mà bạn nên theo đuổi? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây:

Xem thêm

28/12/2018

TỔNG HỢP các ngành học HOT trong tương lai ra trường không lo thất nghiệp

TỔNG HỢP các ngành học HOT trong tương lai ra trường không lo thất nghiệp

Chắc hẳn, đối với những bạn trẻ và các bậc phụ huynh trong thời đại ngày nay, việc lựa chọn ngành nghề phù hợp, không sợ bị thất nghiệp sau khi ra trường với mức lương ổn định vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu. Những cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng, tỷ lệ sinh viên tốt nghiệp đại học ra trường thất nghiệp rất cao. Điều này cho thấy, học đại học hay học nghề không hề quan trọng, quan trọng là bạn phải tìm được ngành nghề phù hợp với xu hướng và nhu cầu chung của thị trường. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin liệt kê ra các ngành học hot trong tương lai để các bạn trẻ tham khảo

Xem thêm

28/12/2018

Cách thỏa thuận lương với nhà tuyển dụng trong thời kỳ kinh tế khó khăn

Cách thỏa thuận lương với nhà tuyển dụng trong thời kỳ kinh tế khó khăn

Tình hình kinh tế có nhiều biến động, tìm được 1 công việc phù hợp với bản thân không hề dễ dàng, nhiều ứng viên tỏ ra ngần ngại, không dám thương lượng lương với nhà tuyển dụng. Điều này khiến họ bơ vơ, mãi không tìm được công việc tốt. Thực ra, trong thời điểm “nhạy cảm” này, bạn hoàn toàn có thể đạt được mức lương mong muốn nếu biết cách thỏa thuận lương với nhà tuyển dụng được nhắc tới trong bài viết dưới đây:

Xem thêm

28/12/2018

Nhảy việc tốt hay xấu cho công việc của bạn?

Nhảy việc tốt hay xấu cho công việc của bạn?

Bạn mới làm việc được một thời gian ngắn và đang băn khoăn không biết có nên nhảy việc hay không. Bạn là một nhân viên làm việc lâu năm tại công ty và đang lưỡng lự không biết nhảy việc có tốt không. Dưới đây, Canavi xin chia sẻ với bạn về vấn đề nhảy việc tốt hay xấu cho công việc của bạn.

Xem thêm

28/12/2018

Những lý do khiến nhảy việc nhiều trở thành “xu hướng” của giới trẻ

Những lý do khiến nhảy việc nhiều trở thành “xu hướng” của giới trẻ

Đầu tư vào con người, tạo môi trường làm việc chuyên nghiệp, sáng tạo, mức lương không quá tồi nhưng các công ty vẫn không hiểu vì sao nhân viên thường xuyên “nhảy việc”. Phải chăng, nhảy việc nhiều đã trở thành xu hướng của người trẻ, lý do là gì? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây bạn nhé!

Xem thêm

28/12/2018

Chuyên gia giải đáp: Có nên nhảy việc vì lương?

Chuyên gia giải đáp: Có nên nhảy việc vì lương?

Một bài báo từng viết rằng: “Làm việc tại công ty quá 2 năm thì tổng thu nhập của bạn sẽ bị giảm 50% trong vòng 10 năm tới” Vậy phải chăng chúng ta nên nhảy việc để có 1 mức lương xứng đáng hơn? Tuy nhiên điều này chỉ đúng với điều kiện bạn là 1 nhân viên có năng lực. Hôm nay, hãy cùng Canavi thảo luận về vấn đề có nên nhảy việc vì lương không bạn nhé!

Xem thêm

28/12/2018

Kỹ năng mềm trong cuộc sống mà ứng viên nên ghi trong CV xin việc

Kỹ năng mềm trong cuộc sống mà ứng viên nên ghi trong CV xin việc

Bạn đang mong muốn tìm kiếm một công việc phù hợp và nhưng chưa biết cách viết kỹ năng mềm nào trong CV xin việc để tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng. Dưới đây là chia sẻ của Canavi về kỹ năng mềm trong cuộc sống mà ứng viên nên ghi trong CV xin việc để ghi điểm với người tuyển dụng.

Xem thêm

27/12/2018

Top 5 ngành học đang hot hiện nay ở Việt Nam

Top 5 ngành học đang hot hiện nay ở Việt Nam

Nghề nghiệp luôn là vấn đề khiến nhiều bạn học sinh, sinh viên và các bậc phụ huynh quan tâm. Trước khi quyết định lựa chọn một ngành nghề cho con cái hay chính mình thì bạn đọc nên tham khảo các ngành học đang hot hiện nay, thậm chí trở thành xu hướng việc làm trong những năm tới ở Việt Nam.

Xem thêm

27/12/2018