blog banner canavi

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

 

Thay đổi bản thân để trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày là điều ai cũng cần thực hiện. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết thay đổi nhanh chóng để cuộc sống của mình được cải thiện, và bạn cũng không cần mất quá nhiều thời gian để có thể nhìn thấy kết quả của sự thay đổi. Vậy làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

 

1. Việc nhà

Với câu hỏi làm gì để phát triển bản thân, đầu tiên bạn hãy lập ra một quyển lịch “100 ngày thay đổi lối sống để phát triển bản thân” bằng bút và dán vào những đồ vật mà bạn sẽ phải dọn vào trong 100 ngày tới. Ví dụ:

Ngày 1: Dọn dẹp bàn

Ngày 2: Dọn dẹp nhà cửa

Ngày 3: Dọn dẹp tủ quần áo

Khi bạn hoàn thành những công việc tưởng chừng nhỏ này sẽ giúp bạn hình thói quen, lối sống lành mạnh. Từ đó cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều.

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Dọn dẹp nhà cửa giúp bạn hình thành thói quen sống lành mạnh

2. Hãy làm mọi thứ để tạo niềm vui cho mình

Tạo niềm vui mỗi ngày giúp cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ hơn. Bạn hãy lên danh sách 20 điều bạn thích làm và nhớ thực hiện trong vòng 100 ngày tới. Ví dụ:

  • Ăn trưa bên ngoài với đồng nghiệp.

  • Tâm sự với người thân, bạn bè.

  • Đọc tiểu thuyết của nhà văn bạn thích.

  • Viết nhật ký ghi lại cảm xúc của bản thân.

Khi bạn biết cách tự tạo niềm vui cho chính mình, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống tốt đẹp hơn rất nhiều. Thay vì buồn phiền, chán nản vì công việc, cuộc sống bạn sẽ trở nên vui vẻ hơn, tư duy cũng sẽ tích cực hơn rất nhiều. Sau một khoảng thời gian nhìn lại bản thân bạn sẽ nhận thấy bản thân lớn và phát triển hơn rất nhiều.

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Hãy đọc một cuốn tiểu thuyết hay để tạo niềm vui cho bản thân mình

3. Phát triển học vấn

Trau dồi kiến thức sẽ giúp bạn phát triển trí óc một cách toàn diện. Bạn có thể:

Chọn 1 quyển sách rồi cố gắng đọc hết trong vòng 100 ngày.

Đặt ra 1 mục tiêu học một điều mới mỗi người như tên của một bản nhạc cổ điển, thủ đô của một quốc gia nào đó…

Đặt báo thức sớm hơn 2 phút mỗi ngày cho 100 ngày sắp tới. Và bạn phải đảm bảo bạn dậy sớm trước 2 phút, co duỗi chân tay thực hiện một số động tác khởi động. Đầu tư phát triển học vấn là một trong những câu trả lời cho câu hỏi làm gì để phát triển bản thân tốt hơn.

4. Quản lý thời gian

Đây là một trong những điều không thể thiếu giúp bạn phát triển bản thân hiệu quả. Quản lý thời gian tốt giúp bạn làm chủ thời gian, biết cách sắp xếp các công việc phù hợp thời gian của bạn.

Để làm được điều này bạn hãy mang theo một quyển sổ bên mình giúp bản thân trở nên có tính kỷ luật hơn. Bạn hãy lên kế hoạch cho từng công việc cụ thể và cam kết thực hiện các công việc đó.

Để tránh lãng phí thời gian, bạn hãy hạn chế lượng thời gian bạn tiêu tốn trong mỗi ngày. Ví dụ:

  • Chỉ được xem tivi 30 phút mỗi ngày.

  • Chỉ nên lướt Facebook, Twitter khoảng nửa giờ.

  • Chỉ nên chơi game dưới 30 phút mỗi ngày.

5. Về sức khỏe

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Tập thiền là một cách nâng cao sức khỏe

Để phát triển bản thân một cách toàn diện, bạn cần lên kế hoạch ăn uống lành mạnh cho bản thân. Ví dụ:

  • Trong 100 ngày bạn chỉ ăn 5 khẩu phần rau mỗi ngày.

  • Hãy ăn 3 khẩu phần hoa quả mỗi ngày.

  • Mua nước hoa quả nguyên chất 100% thay vì bạn mua nước có đường, chất bảo quản.

  • Hãy uống nước lọc thay vì uống nước ngọt.

  • Lên danh sách 10 món ăn có nhiều dinh dưỡng.

  • Lên danh sách 10 bữa ăn sáng bổ dưỡng.

  • Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

  • Hãy tập thiền đều đặn, hít thở và giữ tinh thần luôn lạc quan để thấy cuộc sống tốt đẹp hơn.

6. Các mối quan hệ xã hội

Ngoài những điều trên giúp phát triển bản thân, bạn còn cần quan tâm đến các mối quan hệ xã hội. Bạn hãy:

Gặp gỡ, mở rộng mối quan hệ mỗi ngày trong 100 ngày.

Hãy đặt kế hoạch cụ thể để gặp gỡ những người bạn kính trọng, ngưỡng mộ.

Hãy dành một một việc tốt để giúp đỡ một ai đó cho dù việc đó có nhỏ như thế nào.

Hãy học cách lắng nghe chủ động.  

Hãy dành một khoảng thời gian để tự nhắc nhở bản thân và cố gắng làm hết sức mình có thể.

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Hãy trò chuyện với người lớn tuổi

Với câu hỏi “làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?” Canavi hy vọng giúp bạn đọc tham khảo có câu trả lời cho mình, từ đó lên kế hoạch phát triển bản thân một cách toàn diện. Chúc bạn thành công.

Có thể bạn sẽ thích

Những điều nhất định phải biết trước khi trở thành nhân viên PG

Những điều nhất định phải biết trước khi trở thành nhân viên PG

Chúng ta thường biết đến PG là một nghề hấp dẫn và thu hút được nhiều bạn trẻ có ngoại hình xinh đẹp tham giá. Nhưng PG là gì? Nhân viên PG phải làm những gì? Cơ hội thăng tiến của họ ra sao? Hãy theo dõi bài viết của Canavi dưới đây để tìm ra câu trả lời.

Xem thêm

18/4/2019

Muốn làm nghề lễ tân khách sạn thì nên học ngành nào, trường nào?

Muốn làm nghề lễ tân khách sạn thì nên học ngành nào, trường nào?

Bạn muốn trở thành lễ tân khách sạch nhưng nhưng biết phải thi khối nào, ngành nào và trường nào? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Canavi để tìm ra câu trả lời nhé.

Xem thêm

18/4/2019

TỔNG HỢP 10 câu hỏi phỏng vấn nghiệp vụ kế toán thường gặp

TỔNG HỢP 10 câu hỏi phỏng vấn nghiệp vụ kế toán thường gặp

Những câu hỏi phỏng vấn nghiệp vụ kế toán được đưa ra không chỉ giúp bạn biết được sự tin tin, kỹ năng giao tiếp của ứng viên mà trên hết là giúp bạn đánh giá được kiến thức cũng như mức độ tiềm năng của họ đối với vị trí đang tuyển dụng. Dưới đây là một số câu hỏi phỏng vấn nghiệp vụ kế toán mà bạn cần chú ý.

Xem thêm

18/4/2019

Làm thế nào để trở thành một nhân viên PG chuyên nghiệp?

Làm thế nào để trở thành một nhân viên PG chuyên nghiệp?

 

Hiện nay, PG là nghề đóng vai trò quan trọng trong chiến dịch marketing quảng bá thương hiệu của nhiều tổ chức, công ty, doanh nghiệp. Công việc này dần trở nên thu hút đông đảo các bạn trẻ. Vậy làm thế nào để trở thành một PG chuyên nghiệp. Dưới đây là câu trả lời cho vấn đề này. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu.

Xem thêm

18/4/2019

Sinh viên có nên lựa chọn việc làm nhân viên PG tại Hà Nội không?

Sinh viên có nên lựa chọn việc làm nhân viên PG tại Hà Nội không?

Hiện nay, các bạn trẻ rất năng động và tự mình kiếm thêm thu nhập thông qua các công việc làm thêm. Vậy sinh viên có nên lựa chọn việc làm nhân viên PG tại Hà Nội hay không? Câu trả lời dành cho thắc mắc của bạn nằm ở bài viết sau đây của Canavi.

Xem thêm

18/4/2019

Cay đắng câu chuyện ứng tuyển nhân viên pg sữa tại hà nội

Cay đắng câu chuyện ứng tuyển nhân viên pg sữa tại hà nội

Khóc ra nước mắt khi ứng tuyển nhân viên pg sữa tại hà nội là điều mà một số ứng viên vị trí này phải trải qua trong quá trình tìm kiếm việc làm. Cùng Canavi tìm hiểu những câu chuyện cay đắng khi ứng tuyển nhân viên pg sữa tại Hà Nội trong bài viết sau đây.

Xem thêm

18/4/2019

Kỹ năng cần thiết để trở thành một nhân viên lễ tân chuyên nghiệp

Kỹ năng cần thiết để trở thành một nhân viên lễ tân chuyên nghiệp

 

Ngày nay để trở thành một nhân viên lễ tân trong khách sạn chuyên nghiệp yêu cầu bạn phải trau dồi các kỹ năng cần thiết. Bài viết dưới đây Canavi chia sẻ với bạn đọc những kỹ năng cần trang bị để trở thành nhân viên lễ tân trong khách sạn chuyên nghiệp.

Xem thêm

18/4/2019

HƯỚNG DẪN cách viết mẫu CV xin việc online hay nhất 2019

HƯỚNG DẪN cách viết mẫu CV xin việc online hay nhất 2019

Trong quá trình xin việc, thì việc có bao nhiêu người ứng tuyển cho vị trí đó, kinh nghiệm của họ ra sao hay liệu nhà tuyển dụng có thích bạn… là những điều mà bạn không thể kiểm soát. Thứ duy nhất mà bạn có toàn quyền quyết định trong tay chính là CV xin việc. Hôm nay, Canavi sẽ hướng dẫn bạn cách viết mẫu cv xin việc online hay nhất 2019, cùng tham khảo bạn nhé!

Xem thêm

18/4/2019

Sơ yếu lý lịch mẫu bao gồm những gì? Điền thế nào ở mục đoàn thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh?

Sơ yếu lý lịch mẫu bao gồm những gì? Điền thế nào ở mục đoàn thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh?

Xin chào chuyên mục tư vấn! Em là Trung Quân, em mới ra trường và đang trong giai đoạn tìm việc. Tuy nhiên, vì chưa có nhiều kinh nghiệm nên em không biết sơ yếu lý lịch mẫu bao gồm những gì. Và trong sơ yếu lý lịch thì phần đoàn thanh niên cộng sản hồ chí minh và phần đảng cộng sản Việt Nam phải điền như thế nào vì em chưa vào đoàn hay đảng gì hết? Chuyên mục giúp em với ạ! (Trung Quân – Hà Nội)

Xem thêm

18/4/2019

3 tình huống “dở khóc dở cười” nhân viên lễ tân thường gặp và hướng xử lý

3 tình huống “dở khóc dở cười” nhân viên lễ tân thường gặp và hướng xử lý

Hiện nay, lễ tân là một trong những nghề rất cần nhiều nhân lực. Họ là những người trực tiếp tiếp xúc với khách hàng trong quá trình khách hàng sử dụng dịch vụ, Vì vậy, nhiều bạn gặp phải những tình huống oái oăm từ phía khách hàng. Bài viết dưới đây Canavi chia sẻ với bạn đọc những tình huống “dở khóc dở cười” mà một nhân viên lễ tân thường gặp.

Xem thêm

18/4/2019

Đánh giá bài viết
Tổng quát 0
0 đánh giá

Mời bạn nêu cảm nghĩ về bài viết

Đánh giá