blog banner canavi

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Thay đổi bản thân để trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày là điều ai cũng cần thực hiện. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết thay đổi nhanh chóng để cuộc sống của mình được cải thiện, và bạn cũng không cần mất quá nhiều thời gian để có thể nhìn thấy kết quả của sự thay đổi. Vậy làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

1. Việc nhà

Với câu hỏi làm gì để phát triển bản thân, đầu tiên bạn hãy lập ra một quyển lịch “100 ngày thay đổi lối sống để phát triển bản thân” bằng bút và dán vào những đồ vật mà bạn sẽ phải dọn vào trong 100 ngày tới. Ví dụ:

Ngày 1: Dọn dẹp bàn

Ngày 2: Dọn dẹp nhà cửa

Ngày 3: Dọn dẹp tủ quần áo

Khi bạn hoàn thành những công việc tưởng chừng nhỏ này sẽ giúp bạn hình thói quen, lối sống lành mạnh. Từ đó cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều.

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Dọn dẹp nhà cửa giúp bạn hình thành thói quen sống lành mạnh

2. Hãy làm mọi thứ để tạo niềm vui cho mình

Tạo niềm vui mỗi ngày giúp cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ hơn. Bạn hãy lên danh sách 20 điều bạn thích làm và nhớ thực hiện trong vòng 100 ngày tới. Ví dụ:

Khi bạn biết cách tự tạo niềm vui cho chính mình, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống tốt đẹp hơn rất nhiều. Thay vì buồn phiền, chán nản vì công việc, cuộc sống bạn sẽ trở nên vui vẻ hơn, tư duy tích cực hơn rất nhiều. Sau một khoảng thời gian nhìn lại bản thân bạn sẽ nhận thấy bản thân lớn và phát triển hơn rất nhiều.

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Hãy đọc một cuốn tiểu thuyết hay để tạo niềm vui cho bản thân mình

3. Phát triển học vấn

Trau dồi kiến thức sẽ giúp bạn phát triển trí óc một cách toàn diện. Bạn có thể:

Chọn 1 quyển sách rồi cố gắng đọc hết trong vòng 100 ngày.

Đặt ra 1 mục tiêu học một điều mới mỗi người như tên của một bản nhạc cổ điển, thủ đô của một quốc gia nào đó…

Đặt báo thức sớm hơn 2 phút mỗi ngày cho 100 ngày sắp tới. Và bạn phải đảm bảo bạn dậy sớm trước 2 phút, co duỗi chân tay thực hiện một số động tác khởi động. Đầu tư phát triển học vấn là một trong những câu trả lời cho câu hỏi làm gì để phát triển bản thân tốt hơn.

4. Quản lý thời gian

Đây là một trong những điều không thể thiếu giúp bạn phát triển bản thân hiệu quả. Quản lý thời gian tốt giúp bạn làm chủ thời gian, biết cách sắp xếp các công việc phù hợp thời gian của bạn.

Để làm được điều này bạn hãy mang theo một quyển sổ bên mình giúp bản thân trở nên có tính kỷ luật hơn. Bạn hãy lên kế hoạch cho từng công việc cụ thể và cam kết thực hiện các công việc đó.

Để tránh lãng phí thời gian, bạn hãy hạn chế lượng thời gian bạn tiêu tốn trong mỗi ngày. Ví dụ:

  • Chỉ được xem tivi 30 phút mỗi ngày.

  • Chỉ nên lướt Facebook, Twitter khoảng nửa giờ.

  • Chỉ nên chơi game dưới 30 phút mỗi ngày.

5. Về sức khỏe

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Tập thiền là một cách nâng cao sức khỏe

Để phát triển bản thân một cách toàn diện, bạn cần lên kế hoạch ăn uống lành mạnh cho bản thân. Ví dụ:

  • Trong 100 ngày bạn chỉ ăn 5 khẩu phần rau mỗi ngày.

  • Hãy ăn 3 khẩu phần hoa quả mỗi ngày.

  • Mua nước hoa quả nguyên chất 100% thay vì bạn mua nước có đường, chất bảo quản.

  • Hãy uống nước lọc thay vì uống nước ngọt.

  • Lên danh sách 10 món ăn có nhiều dinh dưỡng.

  • Lên danh sách 10 bữa ăn sáng bổ dưỡng.

  • Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

  • Hãy tập thiền đều đặn, hít thở và giữ tinh thần luôn lạc quan để thấy cuộc sống tốt đẹp hơn.

6. Các mối quan hệ xã hội

Ngoài những điều trên giúp phát triển bản thân, bạn còn cần quan tâm đến các mối quan hệ xã hội. Bạn hãy:

Gặp gỡ, mở rộng mối quan hệ mỗi ngày trong 100 ngày.

Hãy đặt kế hoạch cụ thể để gặp gỡ những người bạn kính trọng, ngưỡng mộ.

Hãy dành một một việc tốt để giúp đỡ một ai đó cho dù việc đó có nhỏ như thế nào.

Hãy học cách lắng nghe chủ động.  

Hãy dành một khoảng thời gian để tự nhắc nhở bản thân và cố gắng làm hết sức mình có thể.

Làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?

Hãy trò chuyện với người lớn tuổi

Với câu hỏi “làm gì để phát triển bản thân trong vòng 100 ngày?” Canavi hy vọng giúp bạn đọc tham khảo có câu trả lời cho mình, từ đó lên kế hoạch phát triển bản thân một cách toàn diện. Chúc bạn thành công.

Có thể bạn sẽ thích

Cẩm nang trình bày CV xin việc đầy đủ với 3 cuốn sách dưới đây

Cẩm nang trình bày CV xin việc đầy đủ với 3 cuốn sách dưới đây

Ngày nay các bạn ứng viên không khó để tạo một bản CV xin việc hoàn chỉnh, đầy đủ. Tuy nhiên, để tạo sự khác biệt ghi điểm với nhà tuyển dụng không phải là điều dễ dàng. Hôm nay, Canavi gợi ý bạn đọc 3 cuốn sách hay giúp bạn đọc có thể trình bày CV xin việc thật hoàn hảo.

Xem thêm

26/4/2019

Phát triển bản thân hoàn hảo hơn bằng cách đi bộ mỗi ngày

Phát triển bản thân hoàn hảo hơn bằng cách đi bộ mỗi ngày

Ngày nay có rất nhiều cách giúp con người chúng ta phát triển bản thân tốt đẹp hơn mỗi ngày. Bạn có thể đọc sách tăng kỹ năng tư duy, đi du lịch để lấy niềm cảm hứng làm việc, ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt… Hôm nay, Canavi xin chia sẻ với bạn đọc một cách giúp bạn vừa tạo thói quen tốt, cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân tốt hơn mỗi ngày. Đó là việc đi bộ.

Xem thêm

26/4/2019

Bật mí cách viết mẫu CV chuẩn giúp bạn nổi bật hơn ứng viên khác

Bật mí cách viết mẫu CV chuẩn giúp bạn nổi bật hơn ứng viên khác

Bạn đang có ý định tìm một công việc mới tốt hơn công việc hiện tại đang làm. Bạn đang băn khoăn chưa biết cách viết mẫu CV chuẩn để nổi bật so với ứng viên khác. Hôm nay, Canavi sẽ  giúp bạn có cách viết mẫu CV chuẩn để nổi bật, tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng.

Xem thêm

26/4/2019

Trả lời phỏng vấn qua điện thoại có giống phỏng vấn trực tiếp không?

Trả lời phỏng vấn qua điện thoại có giống phỏng vấn trực tiếp không?

Sau quá trình sàng lọc hồ sơ, nhà tuyển dụng tiến hành bước tiếp theo là liên hệ với ứng viên để mời đến công ty phỏng vấn. Trong đó có bạn. Bạn băn khoăn không biết trả lời phỏng vấn qua điện thoại có khác phỏng vấn trực tiếp không? Bài viết dưới đây Canavi giải đáp thắc mắc cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Có nên tạo mẫu CV xin việc đơn giản trên Powerpoint?

Có nên tạo mẫu CV xin việc đơn giản trên Powerpoint?

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp các bạn ứng viên có thể tự tạo một mẫu CV xin việc đơn giản mà gây ấn tượng với nhà tuyển dụng. Bạn có thể nhờ đến các trang website tuyển dụng, File Word, các phần mềm photoshop… Ngoài ra, nhiều bạn có thắc mắc có nên tạo CV xin việc trên Powerpoint không? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Nên trình bày mẫu CV xin việc dài trong 1, 2 hay 3 trang A4?

Nên trình bày mẫu CV xin việc dài trong 1, 2 hay 3 trang A4?

Ngày nay, trình bày CV xin việc chuyên nghiệp, khoa học không phải quá khó đối với các bạn trẻ khi đi xin việc. Tuy nhiên, trình bày CV xin việc như thế nào để tăng khả năng trúng tuyển thì không phải bạn nào cũng làm được. Nhiều bạn thắc mắc trình bày mẫu CV xin việc dài bao nhiêu trang là đủ? 1, 2 hay 3 trang A4? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Đọc sách phát triển bản thân: Khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ

Đọc sách phát triển bản thân: Khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ

Chúng ta đều biết sách là người bạn đồng hành mang lại rất nhiều lợi ích trong cuộc sống. Sách giúp ta hiểu biết hơn, mở rộng vốn từ ngữ, tăng khả năng tập trung hiệu quả… Hôm nay, Canavi chia sẻ với bạn đọc lợi ích từ việc đọc sách phát triển bản thân – khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ.

Xem thêm

25/4/2019

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng

Lễ tân ngân hàng là một công việc hấp dẫn được nhiều bạn trẻ ưa thích và muốn thử sức. Nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng, các bạn trẻ cần thuộc lòng 5 điều sau đây. Cùng Canavi tìm hiểu ngay những điều này trong bài viết dưới đây.

Xem thêm

24/4/2019

Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không?

Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không?

Làm hồ sơ xin việc vốn không đơn giản, gần đây Canavi nhận được rất nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề này như: Hồ sơ xin việc bao gồm những gì? Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không? Làm thế nào để gây được ấn tượng với nhà tuyển dụng?. Nếu cũng băn khoăn về điều này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Canavi nhé.

Xem thêm

23/4/2019

Sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không?

Sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không?

Xin chào chuyên mục tư vấn! Bây giờ em muốn đi công chứng sơ yếu lý lịch xin việc thì có thể ra xin dấu ở văn phòng công chứng được không. Ủy ban nhân dân thì xa chỗ em lắm, trong khi đó ngay cạnh nhà thì có một văn phòng. Em muốn đến đó làm cho nhanh chứ đi xa lại khá mất công. Chuyên mục có thể cho em biết sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không ạ? (Thanh Ngoan – Hà Nội)

Xem thêm

19/4/2019

Đánh giá bài viết
Tổng quát 0
0 đánh giá

Mời bạn nêu cảm nghĩ về bài viết

Đánh giá