blog banner canavi

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Tư duy là một trong các kỹ năng rất quan trọng phục vụ rất nhiều trong công việc cũng như trong cuộc sống. Câu hỏi đặt ra sau 9 giờ tối chúng ta nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân. Bài viết dưới đây Canavi chia sẻ với bạn đọc cách phân chia thời gian hợp lý để mọi thứ trở nên khoa học, hợp lý hơn.

Thường chúng ta đi làm rồi về nhà ăn uống, dọn dẹp… cũng tầm 8 giờ mới xong, hoặc muộn hơn. Sau 8 giờ tối có những người ngồi xem tivi, đọc báo, chơi với con… nhưng những công việc này không giúp bạn tăng kỹ năng tư duy. Vậy phải làm thế nào?

Nên làm gì sau 9 giờ tối để tăng kỹ năng tư duy?

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân

  • Hãy nghỉ ngơi 10 phút đầu tiên: Cả ngày bạn làm việc căng thẳng, về nhà dọn dẹp, chăm sóc con cái, ăn uống… Vì vậy buổi đêm chính là khoảng thời gian cho não của bạn được nghỉ ngơi. Bạn có thể ngồi không, không nhìn điện thoại, không làm gì trong vòng 10 phút.

  • Hãy học thay vì làm việc: Cả ngày bạn đã căng mắt làm việc với máy tính, đêm chính là thời gian bạn nên dành cho việc học. Bạn hãy dành ra 30 phút để đọc một cuốn sách hoặc lên Youtube xem một bài thuyết trình của các diễn giả nổi tiếng. Buổi tối chính là thời điểm bạn cho não tiếp cận kiến thức. Đây là cách giúp bạn tăng kỹ năng tư duy rất tốt.

  • Viết tất cả các công việc đã làm trong 1 ngày: Một cách để tăng kỹ năng tư duy đó là bạn hãy viết tất cả những điều diễn ra trong 1 ngày của bạn. Ngày hôm nay bạn đã làm những gì, có gặp gỡ ai không, giải quyết công việc gì. Những công việc nào đã thực hiện xong, còn lại những công việc gì chưa làm xong, lý do tại sao. Việc ngồi lại viết tất cả các công việc này giúp bạn có cái nhìn tổng quát, vận dụng kỹ năng tư duy để phân tích, đánh giá và có kế hoạch công việc tốt hơn cho ngày hôm sau.

  • Hãy lập kế hoạch cho ngày mai: Để công việc đạt hiệu quả cao vào ngày hôm sau, bạn hãy lập kế hoạch các đầu việc cụ thể cho ngày mai. Bạn hãy viết các công việc cần phải hoàn thành, thời gian rõ ràng… Từ đó bạn sẽ chủ động cho từng công việc, kiểm soát công việc mình làm để đạt hiệu quả cao nhất.

  • Đi ngủ trước 12 giờ: Thông thường mỗi ngày chúng ta ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe làm việc hiệu quả cao. Khi bạn ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh đầu óc bạn sẽ minh mẫn, tư duy của bạn cũng sẽ nhanh nhạy hơn rất nhiều.

  • Hãy hẹn giờ: Đây là yếu tố rất quan trọng giúp bạn hoàn thành kế hoạch các công việc lập ra từ hôm trước. Vì vậy, trước khi đi ngủ bạn đừng quên hẹn giờ cho ngày hôm sau.

  • Đọc tiểu thuyết: Bạn có thể dành ra khoảng 20-30 phút để đọc một cuốn tiểu thuyết. Điều này giúp bạn có thêm kiến thức vào đầu đồng thời kỹ năng tư duy nhạy bén hơn.

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Đọc tiểu thuyết giúp tư duy của bạn nhạy bén hơn

Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện?

Đôi lúc bạn sẽ có cảm giác đầu óc trống rỗng, không muốn làm việc gì cả và dường như bất lực với tất cả mọi thứ trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để cải thiện kỹ năng tư duy phản biện để trở nên nhạy bén hơn?

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện?

  • Hãy viết ra giấy những giấy những gì bạn nghĩ trong đầu: Cách rèn luyện tư duy dễ dàng và đơn giản đó là bạn hãy viết ra giấy tất cả những điều bạn nghĩ trong đầu. Hãy mang theo sổ, bút để ghi chép lại những thứ bạn cho là quan trọng. Từ đó, cái nhìn tư duy của bạn cũng sẽ tăng lên mức đáng kể.

  • Hãy học cách tập trung: Khi tiếp xúc một vấn đề mới, một công việc mới, bạn hãy cố gắng gạt bỏ mọi vấn đề không liên quan để tập trung vào vấn đề đang quan tâm. Bạn có thể tự tạo ra một môi trường làm việc thuận lợi cho mình như tắt điện thoại, đóng cửa phòng và tập trung cho việc bạn làm.

  • Hãy kết bạn với những người thông minh: Kết bạn với những người thông minh là cách giúp bạn tăng kỹ năng tư duy. Bạn hãy quan sát cách họ giải quyết các vấn đề, công việc; hãy suy nghĩ về điều đó và tự rút ra kinh nghiệm cho bản thân.

Với câu hỏi “sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy?” Canavi hy vọng giúp bạn đọc tham khảo, từ đó cải thiện và nâng cao kỹ năng tư duy tốt hơn. Chúc bạn thành công.

Canavi

Có thể bạn sẽ thích

Cẩm nang trình bày CV xin việc đầy đủ với 3 cuốn sách dưới đây

Cẩm nang trình bày CV xin việc đầy đủ với 3 cuốn sách dưới đây

Ngày nay các bạn ứng viên không khó để tạo một bản CV xin việc hoàn chỉnh, đầy đủ. Tuy nhiên, để tạo sự khác biệt ghi điểm với nhà tuyển dụng không phải là điều dễ dàng. Hôm nay, Canavi gợi ý bạn đọc 3 cuốn sách hay giúp bạn đọc có thể trình bày CV xin việc thật hoàn hảo.

Xem thêm

26/4/2019

Phát triển bản thân hoàn hảo hơn bằng cách đi bộ mỗi ngày

Phát triển bản thân hoàn hảo hơn bằng cách đi bộ mỗi ngày

Ngày nay có rất nhiều cách giúp con người chúng ta phát triển bản thân tốt đẹp hơn mỗi ngày. Bạn có thể đọc sách tăng kỹ năng tư duy, đi du lịch để lấy niềm cảm hứng làm việc, ăn uống lành mạnh để có một sức khỏe tốt… Hôm nay, Canavi xin chia sẻ với bạn đọc một cách giúp bạn vừa tạo thói quen tốt, cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân tốt hơn mỗi ngày. Đó là việc đi bộ.

Xem thêm

26/4/2019

Bật mí cách viết mẫu CV chuẩn giúp bạn nổi bật hơn ứng viên khác

Bật mí cách viết mẫu CV chuẩn giúp bạn nổi bật hơn ứng viên khác

Bạn đang có ý định tìm một công việc mới tốt hơn công việc hiện tại đang làm. Bạn đang băn khoăn chưa biết cách viết mẫu CV chuẩn để nổi bật so với ứng viên khác. Hôm nay, Canavi sẽ  giúp bạn có cách viết mẫu CV chuẩn để nổi bật, tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng.

Xem thêm

26/4/2019

Trả lời phỏng vấn qua điện thoại có giống phỏng vấn trực tiếp không?

Trả lời phỏng vấn qua điện thoại có giống phỏng vấn trực tiếp không?

Sau quá trình sàng lọc hồ sơ, nhà tuyển dụng tiến hành bước tiếp theo là liên hệ với ứng viên để mời đến công ty phỏng vấn. Trong đó có bạn. Bạn băn khoăn không biết trả lời phỏng vấn qua điện thoại có khác phỏng vấn trực tiếp không? Bài viết dưới đây Canavi giải đáp thắc mắc cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Có nên tạo mẫu CV xin việc đơn giản trên Powerpoint?

Có nên tạo mẫu CV xin việc đơn giản trên Powerpoint?

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp các bạn ứng viên có thể tự tạo một mẫu CV xin việc đơn giản mà gây ấn tượng với nhà tuyển dụng. Bạn có thể nhờ đến các trang website tuyển dụng, File Word, các phần mềm photoshop… Ngoài ra, nhiều bạn có thắc mắc có nên tạo CV xin việc trên Powerpoint không? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Nên trình bày mẫu CV xin việc dài trong 1, 2 hay 3 trang A4?

Nên trình bày mẫu CV xin việc dài trong 1, 2 hay 3 trang A4?

Ngày nay, trình bày CV xin việc chuyên nghiệp, khoa học không phải quá khó đối với các bạn trẻ khi đi xin việc. Tuy nhiên, trình bày CV xin việc như thế nào để tăng khả năng trúng tuyển thì không phải bạn nào cũng làm được. Nhiều bạn thắc mắc trình bày mẫu CV xin việc dài bao nhiêu trang là đủ? 1, 2 hay 3 trang A4? Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

Xem thêm

26/4/2019

Đọc sách phát triển bản thân: Khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ

Đọc sách phát triển bản thân: Khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ

Chúng ta đều biết sách là người bạn đồng hành mang lại rất nhiều lợi ích trong cuộc sống. Sách giúp ta hiểu biết hơn, mở rộng vốn từ ngữ, tăng khả năng tập trung hiệu quả… Hôm nay, Canavi chia sẻ với bạn đọc lợi ích từ việc đọc sách phát triển bản thân – khoản đầu tư có lãi cho các bạn trẻ.

Xem thêm

25/4/2019

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng

5 điều cần thuộc lòng nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng

Lễ tân ngân hàng là một công việc hấp dẫn được nhiều bạn trẻ ưa thích và muốn thử sức. Nếu muốn trúng tuyển lễ tân ngân hàng, các bạn trẻ cần thuộc lòng 5 điều sau đây. Cùng Canavi tìm hiểu ngay những điều này trong bài viết dưới đây.

Xem thêm

24/4/2019

Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không?

Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không?

Làm hồ sơ xin việc vốn không đơn giản, gần đây Canavi nhận được rất nhiều thắc mắc xoay quanh vấn đề này như: Hồ sơ xin việc bao gồm những gì? Hồ sơ xin việc giữa các vùng miền có khác nhau không? Làm thế nào để gây được ấn tượng với nhà tuyển dụng?. Nếu cũng băn khoăn về điều này, hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Canavi nhé.

Xem thêm

23/4/2019

Sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không?

Sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không?

Xin chào chuyên mục tư vấn! Bây giờ em muốn đi công chứng sơ yếu lý lịch xin việc thì có thể ra xin dấu ở văn phòng công chứng được không. Ủy ban nhân dân thì xa chỗ em lắm, trong khi đó ngay cạnh nhà thì có một văn phòng. Em muốn đến đó làm cho nhanh chứ đi xa lại khá mất công. Chuyên mục có thể cho em biết sơ yếu lý lịch công chứng ở đâu? Ở văn phòng công chứng có được không ạ? (Thanh Ngoan – Hà Nội)

Xem thêm

19/4/2019

Đánh giá bài viết
Tổng quát 0
0 đánh giá

Mời bạn nêu cảm nghĩ về bài viết

Đánh giá