blog banner canavi blog banner canavi

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Tư duy là một trong các kỹ năng rất quan trọng phục vụ rất nhiều trong công việc cũng như trong cuộc sống. Câu hỏi đặt ra sau 9 giờ tối chúng ta nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân. Bài viết dưới đây Canavi chia sẻ với bạn đọc cách phân chia thời gian hợp lý để mọi thứ trở nên khoa học, hợp lý hơn.

Thường chúng ta đi làm rồi về nhà ăn uống, dọn dẹp… cũng tầm 8 giờ mới xong, hoặc muộn hơn. Sau 8 giờ tối có những người ngồi xem tivi, đọc báo, chơi với con… nhưng những công việc này không giúp bạn tăng kỹ năng tư duy. Vậy phải làm thế nào?

Nên làm gì sau 9 giờ tối để tăng kỹ năng tư duy?

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân

  • Hãy nghỉ ngơi 10 phút đầu tiên: Cả ngày bạn làm việc căng thẳng, về nhà dọn dẹp, chăm sóc con cái, ăn uống… Vì vậy buổi đêm chính là khoảng thời gian cho não của bạn được nghỉ ngơi. Bạn có thể ngồi không, không nhìn điện thoại, không làm gì trong vòng 10 phút.

  • Hãy học thay vì làm việc: Cả ngày bạn đã căng mắt làm việc với máy tính, đêm chính là thời gian bạn nên dành cho việc học. Bạn hãy dành ra 30 phút để đọc một cuốn sách hoặc lên Youtube xem một bài thuyết trình của các diễn giả nổi tiếng. Buổi tối chính là thời điểm bạn cho não tiếp cận kiến thức. Đây là cách giúp bạn tăng kỹ năng tư duy rất tốt.

  • Viết tất cả các công việc đã làm trong 1 ngày: Một cách để tăng kỹ năng tư duy đó là bạn hãy viết tất cả những điều diễn ra trong 1 ngày của bạn. Ngày hôm nay bạn đã làm những gì, có gặp gỡ ai không, giải quyết công việc gì. Những công việc nào đã thực hiện xong, còn lại những công việc gì chưa làm xong, lý do tại sao. Việc ngồi lại viết tất cả các công việc này giúp bạn có cái nhìn tổng quát, vận dụng kỹ năng tư duy để phân tích, đánh giá và có kế hoạch công việc tốt hơn cho ngày hôm sau.

  • Hãy lập kế hoạch cho ngày mai: Để công việc đạt hiệu quả cao vào ngày hôm sau, bạn hãy lập kế hoạch các đầu việc cụ thể cho ngày mai. Bạn hãy viết các công việc cần phải hoàn thành, thời gian rõ ràng… Từ đó bạn sẽ chủ động cho từng công việc, kiểm soát công việc mình làm để đạt hiệu quả cao nhất.

  • Đi ngủ trước 12 giờ: Thông thường mỗi ngày chúng ta ngủ đủ 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe làm việc hiệu quả cao. Khi bạn ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh đầu óc bạn sẽ minh mẫn, tư duy của bạn cũng sẽ nhanh nhạy hơn rất nhiều.

  • Hãy hẹn giờ: Đây là yếu tố rất quan trọng giúp bạn hoàn thành kế hoạch các công việc lập ra từ hôm trước. Vì vậy, trước khi đi ngủ bạn đừng quên hẹn giờ cho ngày hôm sau.

  • Đọc tiểu thuyết: Bạn có thể dành ra khoảng 20-30 phút để đọc một cuốn tiểu thuyết. Điều này giúp bạn có thêm kiến thức vào đầu đồng thời kỹ năng tư duy nhạy bén hơn.

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Đọc tiểu thuyết giúp tư duy của bạn nhạy bén hơn

Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện?

Đôi lúc bạn sẽ có cảm giác đầu óc trống rỗng, không muốn làm việc gì cả và dường như bất lực với tất cả mọi thứ trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để cải thiện kỹ năng tư duy phản biện để trở nên nhạy bén hơn?

Sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy cho bản thân?

Làm thế nào để rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện?

  • Hãy viết ra giấy những giấy những gì bạn nghĩ trong đầu: Cách rèn luyện tư duy dễ dàng và đơn giản đó là bạn hãy viết ra giấy tất cả những điều bạn nghĩ trong đầu. Hãy mang theo sổ, bút để ghi chép lại những thứ bạn cho là quan trọng. Từ đó, cái nhìn tư duy của bạn cũng sẽ tăng lên mức đáng kể.

  • Hãy học cách tập trung: Khi tiếp xúc một vấn đề mới, một công việc mới, bạn hãy cố gắng gạt bỏ mọi vấn đề không liên quan để tập trung vào vấn đề đang quan tâm. Bạn có thể tự tạo ra một môi trường làm việc thuận lợi cho mình như tắt điện thoại, đóng cửa phòng và tập trung cho việc bạn làm.

  • Hãy kết bạn với những người thông minh: Kết bạn với những người thông minh là cách giúp bạn tăng kỹ năng tư duy. Bạn hãy quan sát cách họ giải quyết các vấn đề, công việc; hãy suy nghĩ về điều đó và tự rút ra kinh nghiệm cho bản thân.

Với câu hỏi “sau 9 giờ tối nên làm gì để tăng kỹ năng tư duy?” Canavi hy vọng giúp bạn đọc tham khảo, từ đó cải thiện và nâng cao kỹ năng tư duy tốt hơn. Chúc bạn thành công.

Canavi

About the Author:

Chuyên viên Tư vấn tuyển dụng

Sáng tạo nội dung là một trong những nghề mang lại nhiều giá trị cho cuộc sống của tôi. Hy vọng rằng, những nội dung mà tôi truyền tải sẽ giúp các bạn trẻ mau chóng tìm kiếm được việc làm mong muốn, giúp nhà tuyển dụng nhanh chóng tìm được người phù hợp nhất.

Có thể bạn sẽ thích

Tổng hợp 23 câu hỏi phỏng vấn nhân viên chăm sóc khách hàng

Tổng hợp 23 câu hỏi phỏng vấn nhân viên chăm sóc khách hàng

Bạn đang mong muốn tìm kiếm vị trí công việc nhân viên chăm sóc khách hàng, tuy nhiên bạn không biết các câu hỏi thường gặp tại vị trí công việc này. Dưới đây là tổng hợp 23 câu hỏi phỏng vấn nhân viên chăm sóc khách hàng cực độc đáo dành cho bạn.

Xem thêm

31/12/2018

Các ngành học hot nhất hiện nay không lo thất nghiệp sau khi ra trường

Các ngành học hot nhất hiện nay không lo thất nghiệp sau khi ra trường

“Em là học sinh lớp 12, đang gấp rút ôn tập để chuẩn bị cho kỳ thi đại học sắp tới. Bạn bè em đều có ý định chọn trường đại học để nộp hồ sơ rồi, riêng em thì vẫn còn đang băn khoăn lắm, em muốn học ngành nào đó để sau này ra trường không lo bị thất nghiệp. Bố mẹ em đều là nông dân, không có mối quan hệ rộng rãi cũng không hiểu biết nhiều về xã hội nên không thể định hướng cho em” - Đây là 1 trong hàng ngàn nỗi lo của những bạn học sinh đứng trước ngưỡng cửa tìm ngành nghề phù hợp. Hôm nay, hãy cùng Canavi tìm hiểu kỹ hơn về các ngành học hot nhất hiện nay bạn nhé!

Xem thêm

28/12/2018

TOP 4 ngành học HOT hiện nay nhất định bạn phải biết

TOP 4 ngành học HOT hiện nay nhất định bạn phải biết

Theo học ngành gì, làm nghề gì không chỉ là nỗi trăn trở lớn của các bạn trẻ mà còn là nỗi lo của các bậc phụ huynh. Để có được 1 công việc phù hợp, không chỉ cần chọn đúng nghề, đúng năng lực mà còn phải dựa vào nhu cầu xã hội cũng như tuổi thọ ngành nghề. Vậy đâu là những ngành học hot hiện nay mà bạn nên theo đuổi? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây:

Xem thêm

28/12/2018

TỔNG HỢP các ngành học HOT trong tương lai ra trường không lo thất nghiệp

TỔNG HỢP các ngành học HOT trong tương lai ra trường không lo thất nghiệp

Chắc hẳn, đối với những bạn trẻ và các bậc phụ huynh trong thời đại ngày nay, việc lựa chọn ngành nghề phù hợp, không sợ bị thất nghiệp sau khi ra trường với mức lương ổn định vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu. Những cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng, tỷ lệ sinh viên tốt nghiệp đại học ra trường thất nghiệp rất cao. Điều này cho thấy, học đại học hay học nghề không hề quan trọng, quan trọng là bạn phải tìm được ngành nghề phù hợp với xu hướng và nhu cầu chung của thị trường. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin liệt kê ra các ngành học hot trong tương lai để các bạn trẻ tham khảo

Xem thêm

28/12/2018

Cách thỏa thuận lương với nhà tuyển dụng trong thời kỳ kinh tế khó khăn

Cách thỏa thuận lương với nhà tuyển dụng trong thời kỳ kinh tế khó khăn

Tình hình kinh tế có nhiều biến động, tìm được 1 công việc phù hợp với bản thân không hề dễ dàng, nhiều ứng viên tỏ ra ngần ngại, không dám thương lượng lương với nhà tuyển dụng. Điều này khiến họ bơ vơ, mãi không tìm được công việc tốt. Thực ra, trong thời điểm “nhạy cảm” này, bạn hoàn toàn có thể đạt được mức lương mong muốn nếu biết cách thỏa thuận lương với nhà tuyển dụng được nhắc tới trong bài viết dưới đây:

Xem thêm

28/12/2018

Nhảy việc tốt hay xấu cho công việc của bạn?

Nhảy việc tốt hay xấu cho công việc của bạn?

Bạn mới làm việc được một thời gian ngắn và đang băn khoăn không biết có nên nhảy việc hay không. Bạn là một nhân viên làm việc lâu năm tại công ty và đang lưỡng lự không biết nhảy việc có tốt không. Dưới đây, Canavi xin chia sẻ với bạn về vấn đề nhảy việc tốt hay xấu cho công việc của bạn.

Xem thêm

28/12/2018

50 câu hỏi cho nhà tuyển dụng giúp bạn trúng tuyển ngay lập tức

50 câu hỏi cho nhà tuyển dụng giúp bạn trúng tuyển ngay lập tức

Cuối buổi phỏng vấn, ứng viên sẽ được nhà tuyển dụng yêu cầu đặt câu hỏi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đặt câu hỏi thông minh, ghi điểm với nhà tuyển dụng. Dưới đây là 50 câu hỏi cho nhà tuyển dụng giúp bạn trúng tuyển ngay lập tức.

Xem thêm

28/12/2018

Những lý do khiến nhảy việc nhiều trở thành “xu hướng” của giới trẻ

Những lý do khiến nhảy việc nhiều trở thành “xu hướng” của giới trẻ

Đầu tư vào con người, tạo môi trường làm việc chuyên nghiệp, sáng tạo, mức lương không quá tồi nhưng các công ty vẫn không hiểu vì sao nhân viên thường xuyên “nhảy việc”. Phải chăng, nhảy việc nhiều đã trở thành xu hướng của người trẻ, lý do là gì? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây bạn nhé!

Xem thêm

28/12/2018

Chuyên gia giải đáp: Có nên nhảy việc vì lương?

Chuyên gia giải đáp: Có nên nhảy việc vì lương?

Một bài báo từng viết rằng: “Làm việc tại công ty quá 2 năm thì tổng thu nhập của bạn sẽ bị giảm 50% trong vòng 10 năm tới” Vậy phải chăng chúng ta nên nhảy việc để có 1 mức lương xứng đáng hơn? Tuy nhiên điều này chỉ đúng với điều kiện bạn là 1 nhân viên có năng lực. Hôm nay, hãy cùng Canavi thảo luận về vấn đề có nên nhảy việc vì lương không bạn nhé!

Xem thêm

28/12/2018

Kỹ năng mềm trong cuộc sống mà ứng viên nên ghi trong CV xin việc

Kỹ năng mềm trong cuộc sống mà ứng viên nên ghi trong CV xin việc

Bạn đang mong muốn tìm kiếm một công việc phù hợp và nhưng chưa biết cách viết kỹ năng mềm nào trong CV xin việc để tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng. Dưới đây là chia sẻ của Canavi về kỹ năng mềm trong cuộc sống mà ứng viên nên ghi trong CV xin việc để ghi điểm với người tuyển dụng.

Xem thêm

27/12/2018